人は人。

人は人、自分は自分。 

頭では分かっていても中々難しいですね。

特に痛みや不安があったりすると

余計に歩き方や見た目が気になる様になります。

周りとの違いを感じると余計に不安になり、

恐怖心が強くなり痛みも増してしまいます。

とても悪循環です。

今の自分の現状を自分の個性だと受け入れて、

どこかで開き直れれば良いのですが…それが中々難しいです。

 

ですが諦めないでください！

そんな痛みや不安、恐怖心と戦ってるのも独りではありません。

痛みも変形も必ず落ち着きます！

人間の身体に備わっている『自然治癒力』を信じてあげて下さい！

 

今は情報化社会です。

良くも悪くも情報が溢れています。

自分が前向きになれる情報を選んで下さい。

多数派がいつも正しい訳ではありません。

迷ったら問い合わせフォームから連絡して下さい。

私達はいつも皆様の力になれるよう準備して行きます！

 

  

3月も後半で一気に春の装いです。

関東は桜も満開♪

逆に入園・入学式まで桜が持つかどうか…(汗)

 

暖かくなってから調子が悪いと言う方居ませんか？

冬の寒さに耐え、凝り固まっていた筋肉達は

暖かくなったからと言って急に動けるようにはなりません。

暖かくなって痛みが強くなった原因は、

急に活動量が増え身体がビックリしているだけです。

春は準備の時期です。

一気に活動量を増やすのではなく、

少しずつ身体を慣らしてあげて下さい。

気温や気圧の変動も激しく、

環境の変化も多く色々と気忙しい時期ですので、

動き過ぎには注意しましょう！！