形と痛みの矛盾。
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これは現代の整形外科医や痛み研究の専門家なら誰もが知っている、いわば『構造医学の矛盾』を決定づけたエビデンスです。
2015年に発表された、股関節に痛みのない健康な人を対象にした複数の研究をまとめた大規模な分析（メタアナリシス）のデータです。
対象:：股関節に痛みのない成人 2,114人（計3,254関節）
結果：68%の人に「関節唇断裂（かんせつしんだつれつ）」が見つかった。
56%の人に「関節軟骨の損傷」が見つかった。
出典: Frank, J. M., et al. (2015). “Prevalence of Abnormal Hip Findings in Asymptomatic Individuals: A Systematic Review.” Br J Sports Med.
病院では『関節唇が裂けているから手術だ』と言われますが、痛みのない一般人の約7割にも同じ裂傷が見つかります。
つまり、『関節唇の断裂＝痛みの直接原因』とは言えない証明になっています。
痛みの正体は『骨や軟骨の構造的な異常』ではなく『筋肉の凝りや攣り』です。
解剖学的に、骨の表面にある軟骨には、痛みを感じる神経や血管がそもそも通っていません。
そのため、軟骨がいくらすり減っても、それ自体で痛みを感じることは不可能なのです。
痛みを脳に伝えているのは、その周囲で関節を一生懸命支えようとして過度な緊張状態になり、酸欠を起こしている筋肉や筋膜です。
言い換えれば単なる『血流障害』です。
関節を支える周りの筋肉が、疲労やストレスでカチカチに硬くなると、筋肉の中を通る血管が圧迫されて酸欠状態になります。
このとき、筋肉が『これ以上無理をしないで！』と脳に送るSOSのサインこそが、私たちが感じる激しい痛みなのです。
私達の脳は過渡にストレスを与えると痛みセンサーはより過敏に反応するようになります。
常にストレスを与え続けていると痛みの限界値がどんどん下がってしまいます。
逆に、楽しいことや好きなことをしている時、何かに没頭している時は痛みを感知しづらくなります。
優先順位が変わるからです。
『骨や軟骨の変化は修復作業であり順応です。痛みも炎症も必ず落ち着きます。私達の身体が本来持っている自然治癒能力です』
年齢を重ねるにつれて、白髪が増えたり、肌にシワができたりするのと同じように、骨や軟骨の変化もごくごく自然な『経年変化』です。
むしろ、身体が必要に応じて一生懸命『順応（適応）』しようとした、努力の結晶とも言えます。
それを『異常だ』『手術で取り除かないと治らない』と心理的にも過度に煽る医療のあり方は、患者さんの心に大きな不安（心理的ストレス）を植え付け、脳の痛みのセンサーをさらに過敏にさせてしまうという悪循環を生んでしまいます。
『骨の形が変わること ＝ 悪ではありません』
『骨の変形と、今ある痛みは「別問題」です』
諦める必要はありません！
皆さんの身体は、最後の最後まで自分自身のために頑張ってくれています。
構造の矛盾に惑わされず、まずは硬くなった筋肉をいたわり、血流を良くしてあげましょう。
あなたの身体が持つ『自然治癒力』を、もう一度信じてみませんか？
骨や軟骨の変性（起こっている現象）と痛みは別問題です。
手術後も同じです！
怖がらなくても大丈夫です！！
まずは自分自身を、自分の身体を信じてあげてください！
まだまだ諦めるには早いです！！
選択肢は一つではありません！
骨や骨軟の変性は修復作業であり順応です。
痛みも炎症も必ず落ち着きます。
私達の身体が本来持っている自然治癒能力です。
大丈夫です！！
過度に怖がる必要はありません！！
まだまだ出来る事はありますよ！！(⌒∇⌒)
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よろしくお願いいたします！！
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