『痛いけど動ける』
『痛いけど動ける』『動いた後痛くなる』は動けると言うことです。
ちゃんと能力があると言うことです。
一般的には『痛い時にはムリに動かないで下さい』『痛くなるような動きはしないで下さい』と言われてしまいます。
個人的には反対です。
せっかく出来る能力があるのに、わざわざ出来なくなる方向に舵取りする必要は無いと思います。
『痛くても動ける』『動いたあと痛くなる』と言うことは『動ける能力がある』と言うこと。
せっかく保たれている能力も、安静にしていたらどんどん出来なくなってしまいます。
痛いなら痛いなりの動きで良いです。
それでも動き続けることが重要です。
安静にしていても元通りには戻りません。
治癒能力とは元通りに戻す能力ではありません。
新しくどんどん変化していく能力です。
受け入れて順応していくことが自然な流れです。
抗うことよりも共存していく道を選んだ方がストレスも少ないです。
『あきらめ』ではなくて『受け入れる』と言うことだと思います。
最近は『抗うことこそが正解』みたいな風潮ですが、それは自然の摂理に反します。
起こること全て正面から受け止めて抗っていたら心が疲れてしまいます。
上手に付き合っていく選択肢があっても良いと思います。
知らず知らずのうちに肩に力入っていませんか？
頭も身体も凝り固まっていませんか？
ちょっと立ち止まって大きく深呼吸してみて下さい。
『最善』と思って頑張って歩いていた道以外にも選択肢が見えてくるかもしれません。
立ち止まっても後退しても良いんです。
自分にとってより良い道を選ぶための経験であり準備です。
諦めなければ何度でも踏み出せます！
現象と現象と痛みは別問題です。
手術後も同様です！
怖がらなくても大丈夫です！！
まずは自分自身を、自分の身体を信じてあげてください！
まだまだ諦めるには早いです！！
選択肢は一つではありません！
骨や骨軟の変性は修復作業であり順応です。
痛みも炎症も必ず落ち着きます。
私達の身体が本来持っている自然治癒能力です。
大丈夫です！！
過度に怖がる必要もありません！！
まだまだ出来る事はありますよ！！(⌒∇⌒)
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