全ては途中経過。
骨や軟骨の変性も炎症も全ては途中経過です。
悪くなっている訳ではありません！
私達の身体が持つ自然治癒力です。
今ある痛みも変性も最終的に動けるようにする為の途中経過です。
痛みの原因となるのは筋肉へのダメージの蓄積です。
ちょっとずつコップに水が溜まり、表面張力で耐えている状態でちょっと揺らしたら水は溢れます。
一度溢れてしまうと後はだだ漏れの状態になってしまいます。
最初に加える外力は物理的なものだけではありません。
ストレスや怒り、不安等のメンタル面も痛みのきっかけとなります。
次から次へと訪れる痛みに脳の痛みセンサーはどんどん過剰反応するようになります。
すると益々不安になり、更に痛みに過剰反応するようになります。
慢性痛の出来上がりです。
痛みを感じた初期の段階でメカニズムが分かっていたら対処法はいくらでもあるのですが。。。
病院を受診しても、ネット等で情報収集してもなかなか前向きになれるような結果が得られていないのが現状です。
保険制度が整い、医療大国と呼ばれている日本なのに患者は増える一方です。
これはどういう事なのでしょう…？？
痛みセンサーの限界値を上げる為に『楽しい事・好きな事』は優先しましょう。
優先順位が変わります。
その後に痛くなっても大丈夫です！
『痛くなったけど動けた！！』自分を認めてあげて下さい。
ちゃんと『動ける能力がある』と言う事です！
そんな些細な言葉遊びでもちょっとずつ脳内は上書きされて行きます。
現状は全て途中経過です。
誰かの言葉でも、誰かでもなく、自分の身体をもっともっと認めて下さい。
信じてあげて下さい！！
骨や軟骨の変性（起こっている現象）と痛みは別問題です。
手術後も同じです！
怖がらなくても大丈夫です！！
まずは自分自身を、自分の身体を信じてあげてください！
まだまだ諦めるには早いです！！
選択肢は一つではありません！
骨や骨軟の変性は修復作業であり順応です。
痛みも炎症も必ず落ち着きます。
私達の身体が本来持っている自然治癒能力です。
大丈夫です！！
過度に怖がる必要もありません！！
まだまだ出来る事はありますよ！！(⌒∇⌒)
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