一瞬で…
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痛みは長い年月をかけた積み重ねです。
魔法みたいに一瞬で良くなることはありませんし、外傷性以外は一瞬で悪くなったりする事もありません。
『○○さえすれば…』
『たった✕✕するだけで…』
一瞬で『はい、元通り！』みたいなそんな都合の良いものはあり得ません。
実際にそれが可能なら世の中皆困ってませんよね？
早い時期に痛みに慣れ、共存出来る形を作るのも一つの選択肢です。
ただ、痛みはとっても不快であり恐怖です。
初期対応の段階で不安と恐怖心を煽られるとどんどん拗らせ、より一層痛みに過敏な状態になってしまいます。
なおざりになりがちですが、治療は平行してメンタルケアが必要だと考えます。
個人的には整形分野に限らず、どの科の治療にもメンタルケアは必要だと思いますが、
効率化が進んだ現代ではなかなか難しくなっているのが現状です。。。
思考や気持ちは痛みと大きく関わっています。
心的ストレスが大きい生活は痛みを認知しやすくもなります。
だからと言って全くストレスが無い生活は逆に大きなストレスになります。
適度なストレスは動物が生きていくうえで絶対的に必要なものだそうですが、、、調度良いって難しいです。
そもそも、様々な縛りのある生活を強いられている私達人間には無理な話なのかも知れません。
進歩発達し便利になればなる程、私達自身の持つ順応性や対応能力は退化して行きます。
依存する事で目先は誤魔化せるかも知れませんが、本質は変わりません。
『□□しなければ…』と煽られても心配する必要はありません。
私達の身体はちゃんと順応し対応してくれます。
だからこそ、まずはもっと自分の身体を信じてください！
悪くなっている訳ではありませんし、今は良くなる途中経過です！
煽られて患者脳になっても何の解決にもなりません。
骨や軟骨の変性（起こっている現象）と痛みは別問題です。
手術後も同じです！
怖がらなくても大丈夫です！！
まずは自分自身を、自分の身体を信じてあげてください！
まだまだ諦めるには早いです！！
選択肢は一つではありません！
骨や骨軟の変性は修復作業であり順応です。
痛みも炎症も必ず落ち着きます。
私達の身体が本来持っている自然治癒能力です。
大丈夫です！！
過度に怖がる必要はありません！！
まだまだ出来る事はありますよ！！(⌒∇⌒)
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