意識しすぎです。

☆松本総院長のYouTubeチャンネル。

　　役立つ情報がいっぱいです♪

　　⇒https://www.youtube.com/@user-vm5vo9ob5r/about

 

皆さんは歩く時に何か意識して歩いていますか？

歩幅ですか？

踵（かかと）着地ですか？

腕の振りですか？

歩く作業は単なる移動手段でしかないので、本質的に歩き方を意識する必要は無いはずです。

ただ、世の中では『正しい歩き方』などと言う言葉が溢れる不思議な現象が起きています。

歩き方は人それぞれです。

男性・女性・大人・子供・年配者、欧米人と日本人だってそもそもの骨格も筋肉の発達の仕方も、育ってきた環境だって違うのに全ての人に『正しい』とされる歩き方などあるのでしょうか？

個人的に、経年変化と共に変化するのは当たり前の事だと思いますし、痛みがある時に庇って歩くのも自然な流れだと思います。

よく『庇って歩くとクセになるから良くない』と言われる事があります。

私もそう思っていた時期もありました。

でも、最近では『痛みを逃した形で移動手段を確保したい。と言う身体の本能的な防御反応だとしたら…余計な矯正はすべきでは無いのかも…』と考えるようになりました。

実際に、痛みが強ければ庇い方も強くなります。

でも、痛みの緩和と共に歩き方もどんどんスムーズになる方がほとんどです。

『痛い時は痛いなりの歩き方』

『年齢と共に変化するのも悪いことではない』

そんな考え方もあって良いと思います。

 

皆さん口を揃えて『前みたいに…』と仰いますが、この言葉は後ろ向きな言葉です。

私の知る限り、過去に戻せる人は居ないと思います。

少なくとも『現状でスムーズに歩ける事』が第一目標です。

囚われている事を振り払い、色々と刷り込まれているモノを上書きしてみましょう。

足元の意識より上半身を意識してみても良いかも知れません。

『足元ばかり見て頭が突っ込み過ぎていませんか？』

股関節が痛い時は尚更ですが、不安が大きい為足元を気にして歩きがちです。

視線はちょっと前を見た方が視界が広がります。

重心はつま先よりも踵（かかと）側に意識した方が歩きは安定します。

溝落ち辺りに紐を付けられて引っ張られているような感覚で歩いて見るのも良いと思います。

すり足歩行でもつまづいたり転んだりはしません。

まずは、その時その時で自分自身が一番楽な意識せずに出来る歩き方が正解です。

子供や動物は歩き方を意識して歩きません。

今までが正しかったかどうかさえ分かりません。

歩くことに正解も不正解もないと思います。

自信もって一歩踏み出してみましょう！

 

骨や軟骨の変性（起こっている現象）と痛みは別問題です。

手術後も同じです！

怖がらなくても大丈夫です！！

まずは自分自身を、自分の身体を信じてあげてください！

まだまだ諦めるには早いです！！

選択肢は一つではありません！

骨や骨軟の変性は修復作業であり順応です。

痛みも炎症も必ず落ち着きます。

私達の身体が本来持っている自然治癒能力です。

大丈夫です！！

過度に怖がる必要はありません！！

まだまだ出来る事はありますよ！！(⌒∇⌒)

 

深圧施術に興味のある方、股関節痛で悩まれている方がいらっしゃいましたらお気軽にお問い合わせください♪⇒お問い合わせページ

 

 

【お知らせ】

松本深圧院では現在、同志を募集しています！！皆さんが通院しているリハビリ等でも深圧に興味のある方がいたらお知らせください！

募集要項はこちら⇒https://www.shin-atsu.com/recruit/

 

 

☆　松本総院長の新しい本です！！(^▽^)/

 

変形性股関節症は『不治の病』や『進行性の病気』と説明する先生もいます。          

そのような現状の考えをぶっ壊し、未来の診療を変えなければいけません。 

　　　　

 

　よろしくお願いいたします！！

 

☆　❝オンラインカウンセリング”受け付けてます！

　　初めての方はもちろん、現在・過去に当院に受診されたことのある方もご利用いただけます。

　　気になる事や不安な事、お医者さんでは聞きずらいことなども含めて、

　　色々とお聞かせいただければと思います。

　　詳しくは下記のリンクにてホームぺージをご覧ください。

　　宜しくお願いいたします！！

https://www.shin-atsu.com/online-counseling/

 

☆　会員制のオンラインサロン

　　『みんなの股関節サロン』

　　　患者さん同士のコミニティや学び、情報交換の場として活用して頂ければと思います。

　　　一人だと不安になることも多いと思います。

　　　そんな不安も皆で共有しましょう！

　　　よろしくお願いいたします。

　　　パソコンからの登録も可能になりました！！

　　　詳しくは⇒こちら

 

 

☆　2019年9月27日(金)に発売された『コーチング・クリニック(ベースボールマガジン社)11月号』に私の記事を4ページほど掲載して頂きました！

　　　　

一般的な健康雑誌と言うよりは、コーチやトレーナーさん、トレーニングをしている方向けの雑誌ですので、股関節症の方はあまり目にしない雑誌かとは思いますが、気になった方は是非とも手に取ってご覧頂けたらと思います。

 

☆11月21日（金）・22日（土)、12月12（金）・13日（土）の大阪出張施術の予約を受付中です！　

宜しくお願いいたします。m(_ _”m)