深圧とは…
深圧とは…ただただ強く圧す技術ではありません。
深層にある凝り固まっている筋肉を見つけ出し、
その真相の筋肉をほぐすために深く圧を入れてほぐす技術です。
凝り固まった深層の筋肉に対して行う直線的なストレッチ法です。
一般的に行っているストレッチとは間接的なストレッチで、
表面にある大きな筋肉をストレッチする方法です。
なかなか深層の筋肉まではストレッチできません。
股関節だけでは無いのですが、重要なのは深層にある筋肉達です。
時間を掛けてゆっくりほぐせば不快感は少なくなります。
最初痛かったのが痛気持ち良いに変わり、ほぐれてくると気持ちよくなってきます。
痛みの原因となるのは8割方深層の筋肉が凝り固まっている事が原因で起こります。
その場で起きている現象、形は慢性痛を引き起こす“きっかけ“に過ぎません。
きっかけがあっても痛みを感じなく生活出来ている方も沢山います。
諦めずにコツコツほぐしてみて下さい。
田山院長のYou Tubeで色々な情報が沢山アップされています。
参考にしてみて下さい！
痛みとは身体からの声です。
身体からの声に耳を傾けてじっくり向き合ってみて下さい。
自分自身のオリジナルを作ってみて下さい。
真犯人は筋肉です！！
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