筋肉の能力

 

筋肉が弱くなってきた、衰えていくなんて言葉をよく聞きます。

このときの弱さや衰えとは、「筋力」を指していると思います。

・以前に比べ歩ける距離が短くなった

・休み休み休憩をはさんで歩いている

・以前のように足が上がらない

現在苦しんでいる症状はいかにも筋肉のパワー不足のように見えるかもしれません。

ですが、筋肉の能力は「力＝パワー」だけではなく持久力や瞬発力、回復力など様々です。

これらの能力を存分に発揮するためには、筋肉の柔軟性が必要です。

筋肉をつける、大きくすることだけを目的にするのではなく、柔らかくてしなやかな筋肉になってほしい。

そのために筋肉をほぐしましょう。

硬い状態の筋肉では、能力を発揮できません。

疲労しにくい耐久性や、休めば回復できる状態を目指して筋肉の質を改善していきましょう。

 

 

【お知らせ】

9月より銀座の予約枠を6枠といたしました。

以前のご予約時間と変わっていますので、ご予約の際はご注意ください。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

2023年8月18日(金)～8月22日(火)は大阪に伺わせていただきます。

只今、出張施術の予約を受付中です。

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どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

2023年9月23日(土)～9月26日(火)の札幌出張施術の予約を受付中です。

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